微软官方整合的更新包：包含了 Windows 7 SP1 之后到 2011.2.23~2016.04 月的所有安全和非安全更新补丁。如整合补丁包安装后依旧不能更新，后面有解决办法。
前提
先打个补丁（KB3020369）防止提示不适用本机和无限搜索更新。
下载：32 位 & 64 位
补丁包
KB3125574 下载：32 位(316MB) & 64 位(476MB)
补丁列表
打开页面（IE 打开）点击“Package Details”，内含自 Win7 SP1 至 2016 年 4 月份的所有安全和非安全更新列表。
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2574819)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2603229)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2607047)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2607576)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2633952)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2639308)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2640148)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2647753)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2660075)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2661254)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2677070)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2679255)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2699779)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2709630)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2709981)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2719857)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2726535)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2731771)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2732059)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2732487)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2732500)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2735855)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2739159)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2741355)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2749655)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2756822)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2760730)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2762895)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2763523)
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用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2836502)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2843630)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2846960)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2846960)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2847077)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2852386)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2853952)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2863058)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2868116)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2882822)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2888049)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2890882)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2891804)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2893519)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2904266)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2905454)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2908783)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2913152)
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用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2913751)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2918077)
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用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2929733)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2929755)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2966583)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2970228)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2973337)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2977728)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2978092)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2980245)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2981580)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2985461)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2994023)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB2998527)
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用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3000988)
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用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3005788)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3006121)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3006137)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3006625)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3008627)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3009736)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3013410)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3013531)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3014406)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3020338)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3020370)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3040272)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3045645)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3048761)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3049874)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3054476)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3065979)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3068708)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3075249)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3077715)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3078667)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3080079)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3080149)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3081954)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3092627)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3095649)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3102429)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3107998)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3112148)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3118401)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3121255)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3133977)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3137061)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3138378)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3138901)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3147071)
用于基于 x64 的系统的 Windows 7 更新程序 (KB3148851)
后续问题
更新 KB3125574 补丁包成功后，重启电脑再次检查还会出现无限搜索更新，这就需要再打 2 枚补丁（KB3145739 & KB3153199）
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更新 2016-06-28